シニアの方もこれなら続けられる！ スクワットの代わりに座ってできる。 1日10分、Vトレアプローチで内転筋・骨盤底筋を 「ながらトレーニング」しましょう！●こんな方は内転筋が弱っているかも！？ ・座っている時間が長い方 ・あまり歩かない方 ・階段を使わない方 ・姿勢が悪い方、猫背の方 ・運動不足の方 ●こんな時、ヒヤッとしたことありませんか？ 立ち上がった時、くしゃみをした時 ●内転筋を鍛えるメリット 1.骨盤が安定する ・つまずき、転倒、ふらつきにくくなる ・姿勢が良くなる 2.ゆるみがちな内ももを集中トレーニング 3.内転筋とつながっている骨盤底筋にもアプローチ ●骨盤底筋とは 骨盤の底にある筋肉で、排泄をコントロールする役割を果たします。 骨盤底筋がゆるむと「うっかり漏れ」の原因に！ ●キープして筋肉に負荷をかけ続ける運動【アイソメトリック運動】 広がろうとするバネの力に対して、挟んでキープするだけで筋肉にアプローチ！ ●バネの反発力＆振動＆EMSによるアプローチ 1.バネの反発力に逆らい、キープ（保持）することで 筋肉に負荷をかけるトレーニング。 効果的な筋力アップが期待できます！ 2.『6,500回/分』のモーター振動で 筋肉にアプローチ 3.EMS（電気刺激で効率よくトレーニング） ※EMSと振動の同時使用はできません。 ●期待出来るトレーニング効果 ・下半身を安定させることで、体全体のバランスが向上し、 転倒リスク、怪我のリスクを減らすことが出来ます。 ・内転筋の弱さは、股関節の痛みや不快感を引き起こすことがあります。 内転筋を強化することにより、股関節の負担を減らし、痛みの緩和につながります。 ・多くのスポーツにおいて、内転筋は重要な強化することによりパフォーマンスが向上します。 又、可動域が広がることにより、足が上がりやすくなり、歩行が楽になって、外出が楽しくなります。 ・内転筋を強化することで、脚の内側が引き締まり、姿勢改善される可能性があります。 ・骨盤底筋群が弱くなることによって、尿漏れのリスクが高まります。 内転筋（特に恥骨筋）を強化することにより、骨盤底筋群が活性化され、 尿漏れの予防・改善につなげることが出来ます。●充電時間は約2時間 1回の充電で約1時間使用できます。 ※1時間使用できる振動の強度レベルは「5」、 EMSの強度レベルは「10」の場合です。 ＜仕様＞ ●サイズ/本体(約)：幅300mm×長さ250mm×高さ130mm ●重量/本体(約)：0.6kg ●材質/本体：ABS樹脂、TRR樹脂 ●型番：Fit020 ●定格電圧：AC100V ●定格周波数：50/60Hz ●定格消費電力：5W ●定格時間：20分 ●オートオフタイマー：10分 ●USBコードの長さ：約50cm ●振動レベル調節：5段階 ●EMSレベル調節：10段階 ※1回の充電で約1時間使用できます。(振動の強度は「5」、EMSの強度は「10」の場合) ●セット内容：本体×1、ACアダプター×1、USBコード×1、取扱説明書(保証書付)、Vトレアプローチストレッチ例 ●生産国：中国 ※電源ボタンはタッチパネルとなっており、指先が乾燥しておりますと反応が鈍くなります。おしぼりなどで指を適度に湿らせてからご利用ください。 ＜注意事項＞ ●本製品は日本国内のみでお使いください。 ●次に該当する方は必ず医師にご相談の上、ご使用ください。・医師が使用を不適当と認めた方 ・医師の治療を受けている方、特に身体の異常を感じている方 ・知覚障害のある方 ・妊娠している、または妊娠の疑いのある方 ・血行障害、血管障害など循環器に障害をお持ちの方 ・骨粗しょう症など骨に異常のある方 ・心臓に障害のある方 ・ペースメーカー等の体内植込み型医用電気機器を使用している方 ・急性疾患のある方 ・悪性の腫瘍のある方 ・リウマチ症、痛風、変形性関節炎などの方 ・過去の事故や疾病等により背骨に異常のある方や背骨が曲がっている方 ・椎間板ヘルニア、脊椎すべり症、脊椎分離症等のある方 ・重度の血行障害や血栓症などのある方・上記以外に身体に異常を感じているとき。 ●使用中に気分が悪くなったり、刺激が強すぎて苦痛を感じた場合は直ちに使用を中止してください。 ●小学生以下、及びご自身で操作できない方、または他者から見てそう感じられる方は成人の方の介添えの上ご使用ください。また、乳幼児やペットのいる場所でのご使用はお止めください。 ●本体の上に立ったり、必要以上に体重をかけたりしないでください。 ●1回の使用時間は10分を超えないようにしてください。続けて使用する場合は最低1時間身体を休ませてからご使用ください。また1日あたりの使用は通算して30分以内としてください。体調不良を起こす原因になります。 ●頭部への使用はお止めください。 ●本製品は一人用です。同時に二人以上でご使用にならないでください。 ●使用目的以外でのご使用はお止めください。 ●濡れた手でACアダプターを抜き差ししないでください。 ●本製品に貼付している定格ラベルがはがれた場合は、すみやかに使用を中止してください。 ●本製品をご自分で改造したり、分解しないでください。 ●充電後、ご使用後は必ずアダプターをコンセントから抜いてください。 ●本製品は必ず屋内でご使用ください。[LIFE FIT 正規品]ライフフィット Vトレアプローチ（Fit020）☆韓国コスメフェイスパック付きです☆内転筋トレーナー 骨盤底筋トレーニング 振動 バイブレーション EMS ダイエット 内もも 太もも 尿漏れ予防 送料無料　代引き手数料無料 ●韓国コスメフェイスパック付き特別セットです　送料無料　代引き手数料込